jueves, 29 de diciembre de 2011

Consejos Para Conocer Como Durar Mas Sin Eyacular

Al tensionar los músculos durante el coito, esto por causas biológicas te causa que no logres encontrar como durar mas sin eyacular. Esto significa que es crucial mantenerse en calma y relajado durante el acto sexual, porque si usted se encuentra demasiado excitado, tendrá mayores posibilidades de empezar a tensar sus músculos y aumentar su ritmo, que a su vez dará lugar a la eyaculación precoz.

¿como durar mas sin eyacular?

Uno de los mejores métodos para aprender como durar mas sin eyacular esto es centrarse en su patrón de respiración o imaginarse algo que le disminuya el nivel de emoción cuando se encuentre en esta situación. Si logra bloquear ciertos pensamientos que pueden desencadenar la eyaculación precoz, en un determinado momento va a llegar al punto donde realmente puede acabar en el momento que desee solo por pensar de cierta manera.

La mente del ser humano es tan fuerte que realmente puede solucionar un problema físico con sólo pensarlo, por supuesto que esto necesita un nivel poderoso de meditación y ejercicio. Una de las razones de la eyaculación prematura es demasiada masturbación; la razón de esto es que si un hombre se masturba mucho a lo largo de su vida, es muy posible que su cuerpo quede entrenado para acabar después de un cierto período de tiempo en la masturbación o el coito.

La mejor manera de corregir esto es dejar de masturbarse en exceso y en su lugar sólo debe de tratar de esperar hasta la próxima vez que tenga relaciones sexuales con su pareja. Hay algunas precauciones que debe de tomar antes del coito que también ayudarán a eliminar la eyaculación precoz.

Primeramente está la meditación y poner la mente en blanco y relajar su cuerpo tanto como sea posible. Esto le ayudará a entrar en un estado de relajación que va a querer tener cuando usted esté teniendo su momento especial con su pareja.

Usted debe de asegurarse de ingerir alimentos que contengan propiedades altas de serotonina, porque la serotonina le ayuda a evitar la eyaculación precoz. Ingerir proteínas previo al acto sexual no es una buena idea, ya que bloquea la producción y liberación de serotonina y que tendrá como consecuencia la eyaculación precoz, en algunos casos. Las almendras son un gran alimento para comer antes del coito, ya que están llenos de nutrientes que elevan sus niveles de serotonina en gran medida y además saben bastante bien. Con algo de práctica en mantenerse tranquilo durante el coito, verá una mejora suficiente para duplicar o triplicar el tiempo que puede durar en la cama.

Hay quienes son capaces incluso de llegar al punto donde se puede eyacular dándole una orden a su cuerpo. Recuerde que el problema es en realidad la carencia de auto-control y no es algo que una píldora o loción pueda curar para usted. Sólo usted puede ayudarse a sí mismo cuando se trata de detener la eyaculación precoz.

martes, 27 de diciembre de 2011

Como Durar Mas Sin Eyacular con el Pensamiento

La mayoría de personas que busca como durar mas sin eyacular pueden o no estar conscientes del hecho de que el punto principal de la mente de cada hombre es la glándula pineal. Esta glándula reacciona dependiendo de cómo se siente y lo que tiene en mente en ese momento. Cuando usted está teniendo relaciones sexuales y usted está imaginando  como durar mas sin eyacular , la glándula pineal lo siente y logra que sea mucho más fácil la eyaculación sin control. El secreto de como durar mas sin eyacular es introducirse un estado de ánimo adecuado antes y durante la relación sexual si desea detener la eyaculación precoz para siempre.

como durar mas sin eyacular

La idea es mantener su imaginación alejada de cualquier pensamiento tentador que termine llevándole a sentirse más excitado o agitado. Esto quiere decir poner toda su concentración en algo que va a desviar su atención de la excitación de la relación sexual. Concentrarse en su respiración es la forma más adecuada de liberar su mente de esos pensamientos excitantes. Incluso el hecho de pensar cosas aburridas una y otra vez en su cabeza ayudará a que la eyaculación no ocurra rápido.

El poder de su mente se hace muy obvio cuando se empieza a dar cuenta que puede o no terminar sólo por pensar ciertos pensamientos y centrarse en ellos. Sólo para demostrar lo efectivo que es este método, la próxima vez que se masturbe, usted debe tratar de pensar en problemas de álgebra en su cabeza y ver cuánto tiempo dura en comparación con sus experiencias pasadas con la masturbación. Dominar este método puede ponerle fin a la eyaculación precoz para siempre.

La insuficiencia de serotonina le provocará terminar precozmente mucho más fácilmente; esto quiere decir que es una gran idea ingerir alimentos con bastante serotonina para ayudarle a rendir de una mejor manera. Algunos alimentos que usted puede comer que le ayuden con la creación de serotonina son las almendras, pescado, fruta y ensalada. Incluso comer un caramelo le dará un incremento temporal de serotonina. Esté seguro de alejarse de los alimentos que son muy ricos en proteínas antes del acto sexual ya que la proteína en realidad disminuye la producción y liberación de serotonina.

Puede llevarle una buena cantidad de tiempo antes de que logre perfeccionar este método especial de concentrar sus pensamientos en algo que le ayude a mitigar la emoción de las relaciones sexuales, pero a práctica hace al maestro. Personalmente creo que centrarse en la respiración es la forma más beneficiosa para lograr aguantar más en el coito y lograr tener control sobre su orgasmo.

lunes, 26 de diciembre de 2011

La Mejor Forma de Como Durar Mas Sin Eyacular

Esta es la mejor solución natural para retrasar el orgasmo. Hay algunos métodos que puede practicar para aprender como durar mas sin eyacular. Esta es la única táctica verdadera y permanente a su situación. Verá la mejoría en su desempeño, antes de lo que usted piensa. Pero antes de introducirle en  como durar mas sin eyacular , me siento obligado a darle algunos consejos que usted puede empezar a practicar la siguiente vez que haga el amor con su pareja.

¡como durar mas sin eyacular?

Puede ver el sexo desde otro punto de vista. Es comprensible que le encantaría conocer como durar mas sin eyacular, o incluso llevarla a un orgasmo mediante la penetración. Sin embargo, si usted lograr obtener su orgasmo y ella el suyo, no importa cómo se hace, le ayudará un poco ¿no cree? Este no es el método ideal para la eyaculación precoz, pero le ayudará en el presente.

Hacer cambios de posición justo antes de terminar dara un par de minutos más. Nuevas posiciones a menudo traen resultados distintos. No es algo nuevo que un hombre no puede aguantar mucho tiempo en la posición del misionero. La posición del misionero es seguramente la peor para la mayoría ya que es complicado mantenerse relajado porque el músculo PC se pone tenso. Cambie a la posición donde su pareja se encuentre en la parte superior, y su pareja es responsable de hacer todos los movimientos. Ella en la parte superior le dará la opción de relajarse y quedarse quieto.

Ahora es el momento donde le enseño uno de los métodos que puede hacer para mejorar en gran medida su vida sexual. Usted va a hacer esto todos los días durante dos semanas, diez repeticiones, durante 10 segundos. Recuerde que este es el enfoque mínimo, usted puede practicarlo por un intervalo de tiempo más largo, puede hacer repeticiones extras, además usted puede realizar series adicionales.

En el órgano masculino existe un músculo que controla los fluidos como el semen y la orina, este músculo es conocido como el músculo PC. La mayoría de las personas no conocen que son capaces fortalecer este músculo, tal como lo haría con cualquier otro músculo.

Usted lo descubrirá, es el músculo que controla la orina cuando tiene ganas de ir. Este es el músculo precisamo que le ayudará a evitar la eyaculación precoz. Mantendrá este músculo durante 10 segundos por repetición, 10 veces seguidas; hágalo diariamente por un período de quince días. No espere hasta que usted sienta necesidad de orinar. Ejercítelo cada vez que tenga la oportunidad, acostado, de pie haciendo fila en cualquier lugar, cuando se dirija al trabajo, incluso mientras se está tomando un baño.

Cuando haya terminado de hacer este ejercicio por lo menos durante 2 semanas entonces es momento de poner el músculo a trabajar. Al tener relaciones sexuales y sienta  que está cerca de eyacular, salga un momento y flexione el músculo al igual que lo haría para detener la orina. Luego que este músculo es mucho más fuerte, usted estará listo para comenzar después de retirarse.

miércoles, 21 de diciembre de 2011

El Enfoque Adecuado Para Como Durar Mas Sin Eyacular

Si a usted le sucede no conoce como durar mas sin eyacular, esto significa que usted padece de eyaculación precoz. Algunas personas lo consideran como una condición fácil de superar, pero hay quienes lo ven como un problema muy complicado de arreglar. Pero la realidad no es así, ya que si es fácil de resolver,  la guía y el enfoque correcto es necesario para aprender como durar mas sin eyacular.

Además, como durar mas sin eyacular es uno de los problemas sexuales más comunes. Muchos hombres están siempre en busca de las formas de evitar la situación de la eyaculación precoz. Sin embargo, esta situación necesita una serie de ejercicios adecuados y técnicas que se deben practicar para superar esto de una vez por todas. Y debe concentrar su mente y cuerpo para lograr  como durar mas sin eyacular y así satisfacer por completo a su pareja.

Una de las formas que le va a ayudar a durar más tiempo es la psicoterapia. Algunos expertos están de acuerdo que la condición psicológica de las personas participa en que necesitan ser tratados bien.

Para deshacerse de las presiones mentales y la ansiedad de sentir que no va a rendir lo suficiente, debe mantener la mente libre de todo pensamiento negativo. Si usted ha sufrido esta condición durante algún tiempo ya, el pensamiento negativo aparece en su imaginación siempre que se disponga a tener relaciones sexuales. Esa manera de pensar realmente podría afectar su capacidad para retrasar la eyaculación. Por lo tanto, lo mejor es estar confiado y tranquilo.

Además, también tiene la oportunidad de una serie de métodos efectivos, como gels anestésico, la masturbación, los ejercicios, los condones con anestesia local, la técnica de parada y arranque, y así sucesivamente. De entrada, usted puede comenzar con soluciones naturales para retardar el orgasmo.

Los remedios naturales siempre son considerados como las mejores soluciones para su problema sexual, ya que se encargan de entrenar su cuerpo y eliminar el problema permanentemente. Lo que he dicho anteriormente podría retrasar su eyaculación y ayudarle a durar más tiempo en la habitación durante la noche.

Personalmente, no soy fanático de los métodos artificiales para evitar la eyaculación, tales como medicinas, píldoras, gels de anestesia, ya que únicamente resuelven el problema un momento y usted lo que necesita es aprender a conocer su cuerpo para eyacular en el momento que usted quiera. Existen muchos ejercicios de respiración y relajación que le van a ayudar.

Si está cansado de sufrir vergüenza en la habitación, hoy es el mejor día para cambiar su vida, aprender a retrasar la eyaculación y satisfacer por completo a su pareja.

lunes, 19 de diciembre de 2011

La Mejor Manera de Como Durar Más Sin Eyacular

La eyaculación precoz es una situación cada vez más común hoy en día. Así que usted debe aprender como durar mas sin eyacular. Usted es capaz de encontrar varias curas y métodos para esta situación, pero debe escoger la opción más adecuada para usted. Primeramente, usted debe conocer el problema antes de decidirse por una solución para como durar mas sin eyacular.

Le puedo asegurar que usted padece de esta humillante situación de una forma aguda si usted eyacula en 2 minutos o menos en el acto sexual.

¿como durar mas sin eyacular?

Es posible que el 30% de los hombres sufran de este problema en algún momento de sus vidas. Muchas personas no saben cómo deshacerse de este problema, y si usted cree que tiene que encontrar algún tipo de solución, es fácil encontrarla. Cuanto más pronto usted halle la ayuda, más rápido va a mejorar esta situación y tendrá una vida sexual mejor y más satisfactoria. Como he mencionado antes, hay varias soluciones que están disponibles para tratar la eyaculación precoz.A continuación se presentan algunas de como durar mas sin eyacular:

1.Anti-depresivos.

Usted puede escoger en cualquier lado debido a que hay muchos anti-depresivos por allí. Pero hay que ser cuidadosos. Incluso si algunos pueden servir temporalmente, muchos de ellos pueden dejar algunos efectos secundarios incómodos. La impotencia y la pérdida del apetito sexual son algunos de los efectos secundarios.

2. Aerosoles, lociones y cremas.

Son muy buscados por los hombres que padecen de este problema. Pero lo que debe saber, es que se tratan de respuestas a corto plazo y no le resuelven su problema de forma permanente.

3. Tratamiento natural.

La mejor forma de tratar esto es con ejercicios. También cabe mencionar que es único método para solucionar el problema para siempre. Usted puede incrementar considerablemente su resistencia al seguir un entrenamiento practico que, naturalmente, entrene su cuerpo para prolongar el orgasmo.

Hoy que conoce algunas alternativas para erradicar la eyaculación precoz, mi consejo es que se concentre en los métodos naturales, ya que así tendrá una respuesta de largo plazo. En lo personal, no me parecen el uso de fármacos, ya que como mencione anteriormente, existe la probabilidad de tener efectos secundarios nada placenteros.

Con práctica y paciencia, usted logrará ver como en poco tiempo es capaz de darle un giro completo a su vida sexual. Su autoestima subirá y será capaz de darle placer a su pareja, de esta manera no volverá a pasar vergüenza ni humillaciones en la cama.

jueves, 15 de diciembre de 2011

Ideas Sencillas Para Como Durar Mas Sin Eyacular

Para la eyaculación precoz es importante tener en cuenta que se encontrar como durar mas sin eyacular sin necesidad de pastillas ni píldoras que pueden ser eficaces inmediatamente, pero que no solucionan de manera permanente este problema.  ¿como durar mas sin eyacular?

La eyaculación precoz es común muy en nuestra sociedad hoy en día. Los doctores afirman que las barreras físicas y psicológicas en lo que concierne a este problema, por lo general se relacionan. La excitación de un encuentro sexual planificado también induce a fallar en el proceso de como durar mas sin eyacular. Algunos hombres también han experimentado anteriormente alguna experiencia sexual que a su parecer fue inaceptable o vergonzosa.

Para hallar una respuesta a como durar mas sin eyacular casi siempre el apoyo de su pareja es muy importante. Existen muchos ejercicios que se pueden practicar para poder desenvolverse mejor sexualmente y durar más tiempo en la cama.

El primero de estos consiste en tomar un pequeño receso durante la relación sexual y apretar la base de su órgano con el dedo índice y el pulgar. Mantenga su mano así hasta que sienta  que la necesidad de la eyaculación haya disminuido, luego de esto, suelte la contracción. Deje pasar quince segundos antes de volver al coito. También, es crucial estar consciente de su nivel de emoción, ya que a veces puede retardar la eyaculación. Este ejercicio consiste en entrenar su cuerpo para contener la tendencia a acabar demasiado pronto.

Además puede llevar a cabo el ejercicio anterior usted solo. Mediante la masturbación, llegue hasta el punto antes de terminar y luego intente detenerse. Espere diez segundos más, hasta un minuto si lo desea. Hacer este ejercicio durante un tiempo a solas le ayudará con su pareja, y usted logrará el control de su nivel de excitación.

La mayoría de las personas sienten que son capaces de controlarse a sí mismos dependiendo de la posición sexual que utilicen. La mayoría de hombres sienten menos estimulación cuando la mujer se encuentra en la parte superior. Debido a que no todos los hombres son iguales, se aconseja intentar diferentes posiciones para disminuir la sensibilidad, en el caso de que esta posición no le ayude.

Enrtrenarse para controlar el orgasmo es algo muy importante, sin embargo, Algunos no buscan consejos. La eyaculación precoz también puede ser controlada mediante la masturbación unas horas antes de tener sexo. También le ayudará a obtener más resistencia. La primera eyaculación antes del coito puede disminuir parte de la emoción acumulada y la ansiedad que podría conducir a acabar antes de tiempo .

Mientras realizar estos ejercicios es una buena manera de eliminar la eyaculación precoz, también es importante su salud en general. Su salud total también tiene un gran impacto en la manera de cómo se va a desempeñar en la cama.

martes, 13 de diciembre de 2011

Formas de Como Durar Mas Sin Eyacular Natural y Permanentemente

Si usted siente que la eyaculación precoz destruye su desempeño en la inimidad y esto le lleva a quedar humillado frente a su pareja, ahora es el momento de aprender como durar mas sin eyacular. Millones de personas sufren de este problema y están buscando la manera de superar la eyaculación precoz, de rehabilitarse para disfrutar del sexo y aguantar más en el coito. Es indispensable saber como durar mas sin eyacular, ya que esto puede incluso destruir su relación con su pareja.

Las simples técnicas que se mencionan a continuación le ayudarán a conocer como durar mas sin eyacular y volver a tener una vida sexual más feliz.

Ejercitar el músculo PC: Si usted necesita la respuesta a la pregunta de como durar mas sin eyacular, fortalecer el músculo PC es un buen enfoque. El músculo PC es el músculo que se encarga de detener el flujo de orina. Si usted lo entrena bien, las contracciones pueden prevenirse y así se acercará a lograr su meta de durar más.

Cálmese antes de ir a la cama: Usted está consciente por esta disfunción durante el coito, por lo que seguramente no llegará a satisfacer a su pareja. Despeje su mente a través de la meditación antes de acostarse con su pareja, y usted sentirá mejoría en sí mismo.

La posición de ella encima: Una técnica simple para lograr más control es la posición en la cual su pareja se encuentre en la parte superior. En este caso, ella será responsable del movimiento, y su pene se estimulará menos.

Sexo después de la masturbación: Si se masturba antes del coito, usted estará en condiciones de durar más tiempo durante las relaciones sexuales con su pareja. Los hombres están menos propensos a tener un orgasmo si han tenido uno recientemente.

Determine su nivel de excitación con su pareja: Es importante que usted sea consciente de su nivel de excitación. Usted debe conocer con precisión cuando el orgasmo está a punto de ocurrir para que pueda detenerlo. La próxima vez que tenga relaciones sexuales, póngale una nota a su nivel de excitación. Cuando esté más excitado emocionalmente, concéntrese y trate de darle un número del uno al diez. Familiarícese con su cuerpo.

Cambiar de posición con frecuencia: Si logra cambiar de posición después de un par de minutos, su órgano estará en condiciones de tener un breve descanso y dejará que su nivel de emoción disminuya. Utilizar esta táctica no solo le ayudará a evitar eyacular, sino que también su pareja sentirá más placer en el sexo.

Trate de estar concentrado en lo que está haciendo: Nunca se desconcentre durante el acto sexual, ya que puede perder el ritmo y usted no tendrá otra opción más que llegar al orgasmo. Así que apague su televisor, detenga la música y trate de estar seguro de que no existe ningún tipo de distracción en la habitación. Es muy importante considerar otro punto también, que es respirar profundamente. A algunos hombres se les pasa por alto hacerlo debido a la excitación y esto puede liberar el orgasmo rápidamente.

Una vez empiece a practicar estos sencillos consejos, se dará cuenta de que es posible durar más tiempo en la cama con su pareja; también considere que esto es un proceso y mientras más tiempo le dedique, mas fácil le será deshacerse de la eyaculación precoz de una vez por todas.

lunes, 12 de diciembre de 2011

Ejercicio Para Durar Mas Sin Eyacular

Como Durar Mas Sin Eyacular



Causas de la Eyaculación Precoz y Como Durar Mas Sin Eyacular

Todos hemos escuchado las bromas acerca del "hombre de tres minutos". Hemos oído hablar a ellas sobre el tipo con el que se acostó que no duró mucho. Todos nos reímos de los chistes. Pero para los tipos que desean conocer como durar mas sin eyacular, no es nada gracioso. Cuando un hombre está en la situación de no ser capaz de durar en la cama, les causa vergüenza. Hace que tengan baja autoestima. En una gran cantidad de casos, no conocer como durar mas sin eyacular ha destruido noviazgos y las relaciones. Lo que estos hombres desean es conocer qué es lo que causa este problema y cómo se puede curar.

El hecho es que no hay una causa exacta para esta situación. Hay varias posibilidades de por qué puede estar pasando.

El estrés es una de las causas comunes de la eyaculación precoz. La mayoría sabemos que la tensión puede causar muchos inconvenientes en la vida diaria. Que también puede ser causa de enfermedades de varios tipos. También puede causar que un hombre no tenga la habilidad de como durar mas sin eyacular. El estrés causa que esta situación sea cada vez más normal en estos días. Con la economía como está de mal, añade más presión que antes a la vida de las personas. Los hombres también se estresan por su empleo, los niños, las relaciones. Todas estas cosas pueden llevar a la eyaculación precoz.

Si es así, ¿como durar mas sin eyacular? Simplemente quitando el estrés de su vida. Sé que usted está pensando que esto no es posible. Sí, está en lo correcto. Puede ser muy difícil eliminar todo el estrés de su vida. Pero hay formas de aliviar el estrés para que una vez más, pueda tener una mejor vida sexual. Todos los días trate de practicar algún tipo de rutina para el estrés. Practicar Yoga y la meditación son dos buenas maneras de hacer esto. Trate de hacer yoga o meditar todos los días, particularmente antes de tener relaciones. Le ayudará a relajarse y le ayudará a aguantar más minutos en la cama.

También hay técnicas de respiración que puede utilizar para disminuir el estrés. En teoría, cualquier cosa que usted pueda hacer para eliminar el estrés y ayudarle a tranquilizarse le servirá. Algunas personas pueden ver el sexo como un tranqilizante para el estrés, pero para las personas que padecen de eyaculación precoz, el coito puede convertirse en una fuente más de estrés. Relájese antes de acostarse con su pareja y podrá ver una gran diferencia en la forma en que se desenvuelve en el sexo.

Una causa más de la eyaculación precoz puede ser sencillamente la manera como ha acostumbrado a su cuerpo. Un hombre que se masturba frecuentemente puede que tenga su cuerpo programado para que eyacule rápidamente; esto pasará, incluso cuando usted no quiere que ocurra. No estoy diciendo que la masturbación está mal. Es un comportamiento normal para los hombres de todas las edades. Sólo estoy diciendo que esto es una consecuencia que puede derivarse de la masturbación en exceso.

Aunque suene contradictorio, una de las maneras más fáciles de tratar la eyaculación precoz es a través de la masturbación misma.  Lo que debe hacer, es que a la hora de masturbarse y crea que está a punto de terminar, deténgase, respire profundo y espere a que la urgencia de eyacular pase, luego comience nuevamente. Practique esto varias veces hasta que usted sienta un poco de liberación. Esto poco a poco programará su cuerpo a eyacular cuando usted quiera.

Es crucial recordar que no hay una cura de la noche a la mañana. No hay ninguna píldora mágica. Tomará práctica y paciencia, pero si prueba algunos de estos ejercicios o los muchos otros que puede encontrar, se encontrará en el camino correcto.

viernes, 9 de diciembre de 2011

Como Durar Mas Sin Eyacular En La Cama

Ejercicio de 4 pasos para retrasar la eyaculación


Gran cantidad de hombres sufren actualmente el problema muy humillante de no saber como durar mas sin eyacular, y como consecuencia de esto, se ve afectada la intimidad con su mujer. La buena noticia es que es posible aprender a retrasar la eyaculación, naturalmente, sin utilizar medicamentos o aerosoles que son realmente innecesarios.

Ahora ¿como durar mas sin eyacular?

Cuando usted necesita aprender como durar mas sin eyacular,, primeramente debe de creer en su capacidad, así como estar seguro de que está lejos de ser el único hombre que tiene este problema. Si usted no logra aceptar esto, entonces su habilidad para desempeñarse en la cama no va a mejorar, y hará que estar en el dormitorio sea algo muy incómodo.

Una vez que esté teniendo relaciones y sienta la necesidad de acabar antes de tiempo, una buena manera de lograr como durar mas sin eyacular es sacar su pene y sostener firmemente  la base. En este momento, deténgase un momento e intente de pensar en algo aburrido.

Es evidente que no le dirá a su pareja sus pensamientos en ese momento, pero cuando usted siente que su excitación comienza a disminuir, puede comenzar de nuevo a acariciar a su pareja y esperar a que la erección regrese. A todas las mujeres les agrada la atención extra que se reciben de esta manera, y por supuesto también está logrando pasar más tiempo en la cama.

Si usted respira profundamente también al retirar el pene entonces esto también ayudará a tranquilizar la necesidad de acabar de gran manera. Al ser capaz de controlar su impulso a través de sostener el pene de manera suave pero firme y un poco de respiración profunda, rápidamente tendrá un control total sobre cuánto tiempo aguantará en el dormitorio. Antes de que usted se de cuenta, la habitación ya no será un lugar en el que le de pánico estar, y usted va a querer pasar más tiempo y disfrutará más del acto sexual y logrará complacer a su pareja.

La falta de capacidad para retardar el orgasmo es un problema que sufren cientos de miles de hombres cada año. Muchos sufren sin decir nada, cuando en realidad es muy sencillo conocer cómo controlar la eyaculación precoz con eficacia.

En primer lugar, hay que tener en cuenta que la eyaculación precoz no es una enfermedad, y por lo tanto no hay medicamentos o píldoras costosas que sean realmente necesarias para detener el problema que esto le produce. Muchos hombres tratan de utilizar preservativos gruesos para disminuir la estimulación de la relación sexual, pero así mismo, esto hace que todo el acto sea menos placentero para la pareja.

Como la eyaculación precoz es un problema de origen natural, con el fin de encontrar un tratamiento, todo lo que necesita es encontrar soluciones naturales. Usted puede pensar que la eyaculación precoz se asocia con los adolescentes o los hombres con poca experiencia en el dormitorio; estos pensamientos son incorrectos ya que el problema puede ocurrir en cualquier momento de la vida.

La clave para resolver el problema de la eyaculación precoz es saber porqué ocurre. Su situación puede pasar si se encuentra bajo mucha presión, no sólo en la cama, sino también en la casa o el lugar de trabajo.

El orgasmo es un proceso totalmente natural, y para saber como durar mas en la cama, tiene que aprender a leer las señales de su cuerpo, como el movimiento involuntario de la cintura y el aumento de la respiración. Si usted siente que está a punto de terminar, entonces trate de mantener la respiración y parar durante unos segundos hasta que la necesidad de acabar desaparezca.

Usted aprenderá rápidamente a saber cuando está a punto de eyacular, la forma de retrasar y parar, y luego, cuando puede volver a comenzar y disfrutar del sexo en su totalidad. Una vez que usted tiene control sobre su orgasmo, entonces comenzará a disfrutar de las relaciones sexuales más y por supuesto, también lo hará su pareja.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Como Durar Mas Sin Eyacular de Manera Natural

Para los hombres que no conocen como durar mas sin eyacular, hacer el amor por lo general no es agradable. En realidad, tratan de evitar ir a la cama con su pareja para no pasar humillación. Esto realmente no es la forma de vivir para nadie. No está satisfecho y también odia su cuerpo, así como su falta de habilidad de durar más en el coito para satisfacer a su mujer. Usted necesitará aprender como durar mas sin eyacular.

Usted necesita descubrir algunos de los medios naturales para lograr durar más minutos en las relaciones sexuales con el objetivo de disfrutar del sexo nuevamente. Seguramente extraña esas noches de aguante en su cama con su pareja, o cuando usted nunca las ha tenido, desea conocerlas. No se encuentra contento con su desempeño cada noche y también está dispuesto a saber como durar mas sin eyacular. Hay que aprender algunos métodos naturales para retardar la eyaculación.

Ya que cada hombre es único, casi nunca todos pueden utilizar exactamente el mismo método, o que sea eficaz para la mayoría. Lo que funciona perfectamente para un hombre, puede que no le dé los mismos resultados en su caso. Esto no implica que usted no tenga remedio y que nunca conozca como durar mas sin eyacular. Hay muchos remedios comunes para los hombres con eyaculación precoz, que son completamente sanos y seguros de utilizar.

Si usted está buscando una solución rápida y algo que pueda ocupar hoy mismo, algo que le ayude a mantenerse durante más minutos, no vaya más allá de satisfacerse a sí mismo. La masturbación es una de las cosas que usted es capaz de utilizar para mantenerse más tiempo en el dormitorio. Una vez que usted sepa que usted va tener relaciones sexuales con su pareja, entonces es una buena idea practicar la masturbación antes del coito. Lleger al orgasmo antes de tener acostarse con su pareja alivia en el cuerpo la tensión acumulada y el placer.

Piense en su cuerpo como una manguera. Cuando hay acumulación dentro de la manguera, la presión es alta y una vez que se abre el flujo, esta opera con esa presión. Esta es la manera en que la eyaculación precoz funciona en los hombres y probablemente para usted de la misma forma. Sin embargo, una vez que elimina esa presión de antemano, absolutamente nada se interpone en su camino para lograr aguantar más tiempo con su pareja.

Si no se siente cómodo con la masturbación, a continuación, usted encontrará algunas otras maneras que puede utilizar que pueden ayudarle a retomar, el placer en el sexo otra vez. Por ejemplo, en el momento del acto sexual, el método de empezar y parar es muy popular, así como efectivo. Una vez que usted siente que va a acabar y cuando usted se siente como si estuviera a punto de estallar, deténgase un momento y ajuste un poco las cosas. Esto le sirve para la estimulación y le ofrece un descanso.

 Usted debe utilizar este tiempo para complacer a su pareja de diversas forma; podría cambiar las cosas y comenzar a tener relaciones sexuales en una nueva posición, o podría darle placer con sexo oral por unos minutos hasta que se crea que esta listo para continuar. Darse un par de segundos de gracia puede ayudarle a evitar la eyaculación.

Es hora de que el sexo vuelva a ser satisfactorio para usted. Es hora de pueda aguantar más tiempo en su dormitorio para conseguir precisamente lo que desea y poder complacer a su pareja totalmente. Si usted busca remedios naturales para la eyaculación precoz, puede comenzar con los consejos mencionados anteriormente y en poco tiempo logrará maravillas.

lunes, 5 de diciembre de 2011

Formas Para Fin a la Eyaculación Precoz Y Como Durar Más Sin Eyacular

Como durar mas sin eyacular es la olla de oro después del arco iris para muchos hombres en el mundo. ¿Cómo se puede erradicar la eyaculación precoz y luego seguir adelante después de los terribles primeros cinco minutos de el acto sexual? Aquí hay algunas ideas y sugerencias para hacerlo:

La práctica es el camino a seguir. En el tema Como durar mas sin eyacular , el ejercicio realmente logra la perfección. Prácticamente todos los hombres tienen este problema, más o menos, cuando no se ha perdido la virginidad. Sin embargo, al pasar los años un hombre se vuelve más experimentado, este problema tiende a desaparecer y los hombres logran conocer como durar mas sin eyacular .

Sin embargo, muchos hombres no llegan a alcanzar este punto en particular. Para estos casos, nace la necesidad de saber formas de Como durar mas sin eyacular. Para empezar, se puede tratar de usar la técnica de comenzar y detenerse. La base de este entrenamiento es entrenar nuestros cuerpos a reconocer sentimientos y sonidos relacionados con el clímax. Eso conocer saber cuando estás a punto de eyacular.

Esto se puede lograr mediante la revitalización, despertando  la excitación mediante la masturbación y la relación sexual, y cada vez que esté a punto de terminar, debe parar un momento. Poco después de que su nivel de excitación sea menor, puede empezar otra vez. Trate de hacer esto con frecuencia para lograr los mejores resultados posibles.

Comuníquele a su pareja en lo que respecta a su problema. Algunas veces el tema se basa en la falta de comunicación entre los dos. Recuerde que su pareja le puede ayudar de muchas maneras para deshacerse de este problema.

Para retardar la eyaculación, es importante cambiar de lugar con frecuencia. Trate de no acomodarse con la posición normal del "hombre en la parte superior". Este tipo de posiciones sensibilizan la eyaculación, ya que su pene está bien estimulado. Estadísticas demuestran que "la mujer encima", es adecuado para retrasar la eyaculación de alguna manera, además de ser probablemente la posición sexual más placentéra para ella. Es como tener una situación de ganar-ganar.

Asegúrese de respirar lo más lento posible. Respirando lentamente, tranquiliza activamente su cuerpo, mientras que la respiración veloz y corta acelera los nervios. Cuando esté a punto de alcanzar el clímax, pruebe este método y puede hacer milagros por sí solo.

Imagínese cómo puede excitar a su pareja. Su concentración debe estar en ella para que dure más tiempo. Acaríciela durante varios minutos antes de penetrar, haga todo lo posible para satisfacerla, incluso si la eyaculación precoz pasa otra vez. De esta forma protegerá también su relación y perderá algo de estrés, que le dará más tiempo para trabajar en su problema. Recuerde, más lento es mejor, evidentemente, cuando se trata de hacer el amor, y la mayoría de las mujeres lo prefieren así.

Hay una forma simple que es conocida como la de "apretar el pene". Esta técnica en especiífico puede parecerle extraña, pero es muy efectiva. De lo que trata es de presionar la punta del pene, justo antes de eyacular. Usted querrá un poco de ayuda de su pareja para obtener mejores resultados.

Ahora que usted ha leído estos consejos sobre la manera de evitar la eyaculación precoz, ponga en práctica lo que ha aprendido en este artículo. Tome en cuenta que hay diversas formas de demostrarle sus sentimientos a su pareja. Demostrarle lo que siente y poder platicar abiertamente pueda ayudarle a controlar su problema y crear un lazo más fuerte entre ambos.

viernes, 2 de diciembre de 2011

Pequeños Trucos - Como Durar Mas Sin Eyacular

Entonces la pregunta que nos hacemos es ¿Como Durar Mas Sin Eyacular? Luego de la disfunción eréctil, terminar rápidamente es en efecto el segundo problema que más comúnmente sufren los hombres. Este problema puede llegar a ser muy humillante e incómodo. Por definición, es la incapacidad de demorar el clímax y evitar eyacular antes del momento previsto.

Si usted se encuentra preocupado porque no sabe como durar mas sin eyacular  y más crucial aún, acerca de la satisfacción de su pareja, si es así tome en cuenta estos siete importantes consejos para solucionar su situación de eyaculación precoz y durar más tiempo en el coito:

1) Determine las causas. Por supuesto, antes de que logre realmente encontrar un tratamiento para Como Durar Mas Sin Eyacular de eyaculación precoz, para comenzar hay que entender por qué está sucediendo en primer lugar. ¿Es resultado del estrés o la ansiedad en exceso? ¿Es por falta de experiencia? ¿Es porque usted no ha tenido pareja sexual en mucho tiempo? ¿O es porque está acostumbrado a acabar rápidamente mediante la masturbación?

Conocer porque usted padece de eyaculación precoz le ayudará a saber qué método es el correcto y el más eficaz para esto.

2) Mantener una actitud mental positiva. El hecho de que usted ha sufrido experiencias poco placenteras anteriormente no significa que necesariamente vuelvan a ocurrir. Usted debe aprender a mantenerse positivo sobre su capacidad para llevar a cabo una relacion sexual satisfactoria. Este es quizás el factor más importante para saber si puede o no eliminar este problema.

3) Relájese con su pareja antes. Es importante que las parejas se acaricien, por lo menos durante quince minutos antes de realizar la penetración. Esto no sólo colaborará a deshacerse de la eyaculación precoz, sino que además alienta a la experiencia sexual placentera.

Las caricias ayudan en el desarrollo de un buen auto-control. Si puede resistir la tentación de sumergirse directamente en su pareja, lo más seguro es que con un poco de entrenamiento también será capaz de retrasar el orgasmo, una vez dentro de su pareja.

4) Mantenerse relajado. La emoción y el nerviosismo son las causas comunes de la eyaculación precoz, principalmente en los hombres que tienen pocas experiencias sexuales. Por lo tanto, al tener relaciones, es importante que usted sepa como mantenerse relajado.

Relájese, respire hondo y trate de ir despacio. No es una competencia, después de todo no hay premio para el que termine más rápido.

5) Pare y comience de nuevo. Esto no necesita mayor elaboración, pero se necesita poseer buen auto-control y estar pendiente para lograr detenerse. Al estar en la cama con su pareja, trate de estar pendiente de lo que está sucediendo consigo mismo. Cuando usted siente que está cerca de eyacular, deje de empujar. Trate de hacer otras cosas, para que su pareja no se sienta aburrida. Luego de un momento, empiece nuevamente.

Naturalmente, esto aumentará la cantidad de tiempo que va a aguantar antes de terminar.

6) Apretar. Si quiere puede practicar apretando la punta del pene como una forma de evitar la eyaculación precoz, usted y su pareja deben estar pendientes. Indicarle a su pareja que está cerca de eyacular y apretar la punta de su órgano desensibilizará el pene e impedirá la eyaculación en ese momento.

Este método es inofensivo y eficaz una vez que usted y su pareja se acostumbren.

7) Realizar ejercicios. Si físicamente logra poner en forma los músculos que determinan cuándo la eyaculación va a pasar, entonces también se puede determinar de manera razonable el momento del orgasmo. Uno de los ejercicios mas comunes es el ejercicio de Kegel.

Simplemente, hay que parar el flujo de orina, manteniéndolo por un momento, y luego comenzar de nuevo. Cuando se hace constantemente, los músculos se fortalecen y tonifican y lo más importante, bajo su control.

Ahí lo tienen: 7 maneras para ayudar a evitar la eyaculación precoz. Levar a cabo estos consejos sin falta podría poner fin a sus problemas de eyaculación precoz para siempre.