Con el fin de retardar el orgasmo es importante entenderla. Yo sé lo que piensas, ¿cual es el ado bueno de la eyaculación precoz? Es vergonzosa, que baja elhace estragos en su autoestima, y deja a tu pareja frustrada e insatisfecha. Bueno, aquí está el lado positivio de la eyaculación prematura: ¡no hay nada malo con usted! No es como la impotencia sexual en la cual tiene un problema físico. Lo que significa que es posible solucionar este problema sin necesidad de fármacos o bombas o algo así.
Antes de mencionar los 3 pasos para controlar la eyaculación, vamos a descifrar qué es la eyaculación prematura. Se puede explicar de diversas maneras y la dificultad depende de la persona. En este artículo nos vamos a referir a ella como llegar al orgasmo antes de que lo haga la pareja. Es un giro diferente a la definición. Primeramente porque no hay un "tiempo estándar" que debe aguantar en el sexo.
No hay cantidad de tiempo exacta para aspirar. Si usted y su pareja logran llegar al orgasmo en 4 minutos ¿Cuál es el problema? La razón por la que agrego el "antes de la pareja alcance el orgasmo" y no "antes de estar listo", es porque la mayoría tienen expectativas poco probables de sus proezas en la cama. Históricamente hablando, el hombre promedio dura entre 5 y 7 minutos.
Así que lo que busca es retrasar la eyaculación el tiempo suficiente para permitir que tu mujer disfrute estar en la cama también. Estos pasos para controlar la eyaculación, no son para que "dure toda la noche", sino para hacer precisamente lo que ellos dicen: retardar la eyaculación.
Paso 1 para retrasar la eyaculación - La excitación baja – Estar excitado es más que "estar emocionado”. Por lo tanto un punto para retrasar la eyaculación es retrasar la excitación. Esto es realmente más fácil de lo que parece. Todas las mujeres se calientan maneras distintas. El secreto es encontrar algo que tu pareja disfrute, pero que tú no disfrutes por completo. Un ejemplo de esto podría ser hablar sucio. Probablemente a tu pareja le encanta cuando hablas sucio, pero a ti no te excita eso. Entonces puedes hablare de esa manera a tu pareja en el sexo, ella se excitará bastante y tu lograrás tener tus niveles de excitación bajos; este es solo un ejemplo, claro.
Paso 2 para retrasar la eyaculación- Posiciones - Todos hemos oído la expresión "Ubicación, ubicación, ubicación". Piense en este paso como "Posición, posición, posición". Este punto también va a estar intrínsecamente relacionado con la excitación. Al igual que ciertas cosas excitan a la gente, así también ciertas posiciones. A través de una adecuada comunicación (o de prueba y error) se puede encontrar una posición que excites a tu pareja y que te permita permanecer con menos ansiedad por eyacular en la cama.
Paso 3 para retrasar el orgasmo – Tranquilícese – busca el consuelo en la realidad de que todos los hombres sexualmente activos han tenido alguna situación con el clímax prematuro. ¿Sabes una cosa?, si la mayoría de hombres sexualmente activos han sufrido esto, lo más probable es que las mujeres de mayor actividad sexual también lo han experimentado. El sexo se supone que debe ser una experiencia placentera y no una actividad inductora de estrés. Siga los tres puntos anteriores para saber como durar más en la cama, y verá como se sentirá un poco más feliz con su pareja; recuerde que la comunicación es un factor importante para superar la eyaculación precoz.
viernes, 24 de febrero de 2012
martes, 14 de febrero de 2012
Dos Formas de Durar Mas Sin Eyacular
¿ como durar mas sin eyacular ?
Cuando un hombre no conoce como durar mas sin eyacular, sufre el problema de la eyaculación precoz. Si un hombre eyacula antes de que su pareja alcance el orgasmo en la mayoría de sus relaciones sexuales, entonces se dice que sufren del problema. Esta condición también se conoce como eyaculación rápida, clímax rápido o la eyaculación prematura. Se ha visto que bajos niveles de de serotonina, un neurotransmisor en áreas específicas del cerebro es la razón de las personas que padecen de esto. Esto se puede corregir mediante el uso de diversas técnicas.
Los buenos ejercicios para realizar
El Dr. Arnold Kegel ha dejado como legado varios ejercicios que pueden ayudar a como durar mas sin eyacular . Se puede realizar con regularidad para controlar la situación. Los ejercicios pélvicos ayudan a los músculos de la cadera para regular el flujo del líquido seminal. Si los ejecuta correctamente, los ejercicios logran ayudar a eliminar el problema rápidamente. Antes de comenzar a hacer el ejercicio, usted tiene que conocer los músculos pélvicos.
Debe parar en medio de su orina para localizar el músculo que produce la micción. Ahora bien, sin ganas de orinar, contraiga el músculo pélvico y manténgalo hasta 10 segundos. Sin embargo, la primera vez que se comienza, no debe sobre ejercitarlo. Repita este proceso durante el día, pero tome descansos de 1 a 1.5 minutos entre cada serie. Si logra apegarse a este ejercicio, se puede realmente arreglar su situación.
Una solución natural
Hay una respuesta alternativa a la mano que se llama Ayurveda que proviene de la India. Esto es algo más que un remedio y se enfoca en una filosofía de bienestar, incluyendo la meditación y una serie de métodos que incluyen Yoga.
Aquellos que creen en las prácticas de la medicina ayurvédica están convencidos de que la condición de la eyaculación se produce cuando un hombre tiene un balance incompleto de lo que se conoce como el dosha Vata en su cuerpo que a su vez afecta los nervios, la respiración y la circulación de la sangre en su cuerpo y todo esto lleva al problema de eyacular muy rápidamente cuando está implicado en un encuentro sexual.
La solución está en la mezcla de una serie de hierbas y otros componentes que se cree que pueden reparar este desequilibrio en el hombre. El problema con la Ayurveda es que no hay prueba científica que apoye las afirmaciones que se hacen, pero miles de personas están convencidas de que tiene un gran efecto que puede ser utilizado para aliviar el problema.
Ahora, lo importante es conocer que este problema tiene remedio, se puede arreglar de forma natural y la manera más fácil de comenzar a eliminar esta situación poco a poco es mediante los ejercicios de Kegel. Realizelos todos los días y verá como en rápidamente comenzará a ver los resultados deseados para conocer cómo aguantar más en el coito y tener una vida sexual mucho más saludable.
Cuando un hombre no conoce como durar mas sin eyacular, sufre el problema de la eyaculación precoz. Si un hombre eyacula antes de que su pareja alcance el orgasmo en la mayoría de sus relaciones sexuales, entonces se dice que sufren del problema. Esta condición también se conoce como eyaculación rápida, clímax rápido o la eyaculación prematura. Se ha visto que bajos niveles de de serotonina, un neurotransmisor en áreas específicas del cerebro es la razón de las personas que padecen de esto. Esto se puede corregir mediante el uso de diversas técnicas.
Los buenos ejercicios para realizar
El Dr. Arnold Kegel ha dejado como legado varios ejercicios que pueden ayudar a como durar mas sin eyacular . Se puede realizar con regularidad para controlar la situación. Los ejercicios pélvicos ayudan a los músculos de la cadera para regular el flujo del líquido seminal. Si los ejecuta correctamente, los ejercicios logran ayudar a eliminar el problema rápidamente. Antes de comenzar a hacer el ejercicio, usted tiene que conocer los músculos pélvicos.
Debe parar en medio de su orina para localizar el músculo que produce la micción. Ahora bien, sin ganas de orinar, contraiga el músculo pélvico y manténgalo hasta 10 segundos. Sin embargo, la primera vez que se comienza, no debe sobre ejercitarlo. Repita este proceso durante el día, pero tome descansos de 1 a 1.5 minutos entre cada serie. Si logra apegarse a este ejercicio, se puede realmente arreglar su situación.
Una solución natural
Hay una respuesta alternativa a la mano que se llama Ayurveda que proviene de la India. Esto es algo más que un remedio y se enfoca en una filosofía de bienestar, incluyendo la meditación y una serie de métodos que incluyen Yoga.
Aquellos que creen en las prácticas de la medicina ayurvédica están convencidos de que la condición de la eyaculación se produce cuando un hombre tiene un balance incompleto de lo que se conoce como el dosha Vata en su cuerpo que a su vez afecta los nervios, la respiración y la circulación de la sangre en su cuerpo y todo esto lleva al problema de eyacular muy rápidamente cuando está implicado en un encuentro sexual.
La solución está en la mezcla de una serie de hierbas y otros componentes que se cree que pueden reparar este desequilibrio en el hombre. El problema con la Ayurveda es que no hay prueba científica que apoye las afirmaciones que se hacen, pero miles de personas están convencidas de que tiene un gran efecto que puede ser utilizado para aliviar el problema.
Ahora, lo importante es conocer que este problema tiene remedio, se puede arreglar de forma natural y la manera más fácil de comenzar a eliminar esta situación poco a poco es mediante los ejercicios de Kegel. Realizelos todos los días y verá como en rápidamente comenzará a ver los resultados deseados para conocer cómo aguantar más en el coito y tener una vida sexual mucho más saludable.
viernes, 10 de febrero de 2012
Método para Eliminar la Eyaculación Precoz en Cuatro Pasos Sencillos
La capacidad de complacer la urgencia sexual de la mujer puede ser una de las cosas cruciales para un hombre y su ego. Pero, por desgracia bastantes hombres son incapaces de cumplir con este deseo, sintiendo vergüenza y frustración. La eyaculación precoz no es poco común y con el tratamiento adecuado se puede arreglar fácilmente, sin embargo, encontrar un tratamiento efectivo en estos tiempos es muy posible, lo que con las pastillas, lociones y espráis estamos constantemente bombardeados, que garantizan horas y horas de placer, pero terminan haciendo más daño que bien.
La clave de cómo solucionar la eyaculación precoz de manera permanente y naturalmente, se puede realizar en un proceso sencillo de cuatro pasos.
Paso 1 - Encontrar los factores que causan la eyaculación antes de tiempo.
Hay muchas causas de la eyaculación precoz, que impacta a cada uno de forma diferente. Sin embargo, hay algunas muy comunes. Estas pueden ser ansiedad, el estrés de su vida cotidiana y la mala costumbre de masturbación también que algunos hombres aprenden cuando son adolescentes. Otra causa es la disfunción eréctil. Si es cierto que esto puede parecer un problema diferente, puede ser la causa fundamental, ya que los hombres con este problema se apresurarán en las relaciones sexuales por temor a perder la erección.
Paso 2 – Identificar el tiempo que quiere aguantar en la cama
Esto puede parecer extraño, cuando usted está tratando de saber como corregir la eyaculación precoz sin embargo, es en verdad un paso clave en la fijación de su situación. Si no se fija una meta de cuánto tiempo quiere durar, será muy difícil erradicar su problema, ya que no tiene ninguna meta específica determinada. Ahora, tome en cuenta no establecer sus metas muy difíciles, de lo contrario usted mismo se dirige hacia la decepción. Eventualmente aumente su meta, poco a poco.
Paso 3 - Mantener una actitud positiva
Cuando usted está conociendo cómo solucionar la eyaculación prematura tiene que ser positivo acerca de lo que desea lograr y creo que puede lograrlo. Y créeme que usted lo logrará. Mantenga una imagen positiva de lo que es su resistencia sexual, lo que significa para usted y lo agradable que será. Y en serio, ¿qué tiene que perder?
Paso 4 – Siguiendo con el curso hasta que logre su meta
Aprender las soluciones adecuadas cuando se trata de incrementar el tiempo de la eyaculación es una necesidad. Hay una serie de ejercicios de entrenamiento y métodos naturales de ajuste como el control de la emoción y el control de la respiración, que desempeñará un papel importante en su esfuerzo para erradicar la eyaculación precoz. La clave está en la adopción de medidas consistentes. Y enfocándose en lo que tiene que hacer y quedarse con el curso, va a mejorar el tiempo que dure en la cama de forma espectacular.
La eyaculación precoz no es un problema sin solución. Descubre Como aguantar más en la cama, y nunca vuelvas a pasar vergüenza. Lo que necesitas es realizar ejercicios para retardar la eyaculación y saber Como entrenar el músculo PC.
La clave de cómo solucionar la eyaculación precoz de manera permanente y naturalmente, se puede realizar en un proceso sencillo de cuatro pasos.
Paso 1 - Encontrar los factores que causan la eyaculación antes de tiempo.
Hay muchas causas de la eyaculación precoz, que impacta a cada uno de forma diferente. Sin embargo, hay algunas muy comunes. Estas pueden ser ansiedad, el estrés de su vida cotidiana y la mala costumbre de masturbación también que algunos hombres aprenden cuando son adolescentes. Otra causa es la disfunción eréctil. Si es cierto que esto puede parecer un problema diferente, puede ser la causa fundamental, ya que los hombres con este problema se apresurarán en las relaciones sexuales por temor a perder la erección.
Paso 2 – Identificar el tiempo que quiere aguantar en la cama
Esto puede parecer extraño, cuando usted está tratando de saber como corregir la eyaculación precoz sin embargo, es en verdad un paso clave en la fijación de su situación. Si no se fija una meta de cuánto tiempo quiere durar, será muy difícil erradicar su problema, ya que no tiene ninguna meta específica determinada. Ahora, tome en cuenta no establecer sus metas muy difíciles, de lo contrario usted mismo se dirige hacia la decepción. Eventualmente aumente su meta, poco a poco.
Paso 3 - Mantener una actitud positiva
Cuando usted está conociendo cómo solucionar la eyaculación prematura tiene que ser positivo acerca de lo que desea lograr y creo que puede lograrlo. Y créeme que usted lo logrará. Mantenga una imagen positiva de lo que es su resistencia sexual, lo que significa para usted y lo agradable que será. Y en serio, ¿qué tiene que perder?
Paso 4 – Siguiendo con el curso hasta que logre su meta
Aprender las soluciones adecuadas cuando se trata de incrementar el tiempo de la eyaculación es una necesidad. Hay una serie de ejercicios de entrenamiento y métodos naturales de ajuste como el control de la emoción y el control de la respiración, que desempeñará un papel importante en su esfuerzo para erradicar la eyaculación precoz. La clave está en la adopción de medidas consistentes. Y enfocándose en lo que tiene que hacer y quedarse con el curso, va a mejorar el tiempo que dure en la cama de forma espectacular.
La eyaculación precoz no es un problema sin solución. Descubre Como aguantar más en la cama, y nunca vuelvas a pasar vergüenza. Lo que necesitas es realizar ejercicios para retardar la eyaculación y saber Como entrenar el músculo PC.
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